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Sobre analuciapereira

Sou Ana Lúcia Pereira, psicóloga de abordagem cognitivo-comportamental, doutora em Psicologia da Educação. Tenho extensa experiência na realização de atendimentos clínicos nas modalidades presencial e online. Também atuo como professora universitária, ministrando aulas em cursos de licenciatura e pós-graduação.

Sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que utilizo em meus atendimentos clínicos, é pautada em uma premissa central: “Pensamentos automáticos negativos desencadeiam sentimentos desagradáveis que, por sua vez, favorecem comportamentos ineficientes e/ou autodestrutivos”. De acordo com o modelo da TCC, existem três camadas de pensamentos: os pensamentos automáticos, as crenças condicionais e as crenças essenciais. Os […]

Apoio psicológico para emigrantes

Sou uma psicóloga brasileira, residente em Portugal, e a partir de minha experiência clínica, tenho observado que os emigrantes, principalmente os que saíram do Brasil a pouco tempo, tendem a se tornar vulneráveis ao sofrimento psicológico. Isso porque a adaptação à uma nova cultura constitui-se sempre em um grande desafio, que pode desencadear intensa pressão […]

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