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Crise psicológica trata-se de uma resposta aguda a eventos intensos e extraordinários, capazes de ameaçar a integridade individual e que a pessoa não prevê ou controla, como desastres naturais, acidentes, morte abrupta, separação familiar, abusos, entre outros acontecimentos traumáticos.

Numa crise psicológica evidencia-se:

– Quebra no equilíbrio psicológico

– Declínio das suas estratégias de coping: as formas de lidar habituais da pessoa não estão a ser eficientes

– Experienciam-se sentimentos de desorganização emocional, desesperança, tristeza, confusão e pânico

A adaptação a uma crise psicológica depende de fatores como a gravidade do evento e dos recursos pessoais e sociais da pessoa afetada e também a perceção/significado do indivíduo face ao evento.

A crise pode, de facto, ameaçar a saúde mental, mas pode também ser um marco para mudanças que permitam um funcionamento melhor do que o anterior, potenciando o crescimento individual.

O fornecimento de apoio especializado na crise psicológica torna-se importante não só para atenuar a vulnerabilidade ao nível da saúde mental, mas também para potenciá-la como fonte de mudança e de crescimento e desenvolvimento pessoal.

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